Accidents cardiovasculaires : soulevez des poids pour limiter votre risque !

Les personnes qui soulèvent des poids moins d'une heure par semaine diminuent leur risque d'AVC et de crise cardiaque de 40 à 70 %. Il n’est pas nécessaire de passer plus de temps à la salle de sport pour avoir des bénéfices supplémentaires…

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