mercredi 6 novembre 2019

Pour prévenir l’anxiété, il faut bien dormir

Le sommeil profond agit comme un anxiolytique naturel. Une nuit blanche peut au contraire faire monter l’anxiété de 30 %. C’est la conclusion de travaux menés par des chercheurs de l’université de Californie (États-Unis).Polysomnographies — des examens permettant d’enregistrer différentes...

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