Une étude japonaise portant sur près de 60.000 patients diabétiques montre que ceux mangeant lentement sont plus minces. Un repas pris au ralenti permettrait d’arriver plus efficacement à satiété. Alors, pour perdre du poids, mieux vaut manger moins vite.
from Les dernières actualités de Futura-Sciences http://ift.tt/2CghX4D
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire