6 minutes d'exercice physique intense suffiraient à ralentir le déclin cognitif lié à l’âge

L’étude montre qu’une séance de cyclisme courte mais intense serait plus efficace qu’une séance légère plus longue, ou qu’à un jour de jeûne, pour stimuler la production d’une protéine protectrice du déclin cognitif.

from Les dernières actualités de Futura https://ift.tt/7jrkAie